Cardio pilates je program vježbanja u kojem se, osim vježbi iz klasičnog pilatesa, koriste vježbe i iz drugih područja rekreativnog vježbanja… callaneticsa, workouta, body tehnike i sl. Programom se poboljšava mišićna i aerobna izdržljivost, statička i repetitivna snaga te koordinacija pokreta. Cilj cardio pilatesa je aktivirati aerobnu komponentu, potaknuti rad krvožilnog sustava, osnažiti, istegnuti svoje tijelo i istovremeno se znojiti!

Cardio pilates provjeren je program vježbanja kojim se mišići učvršćuju i izdužuju, poprimaju vretenast oblik i definiraju se.

Ako želite smršaviti (a većina žena i muškaraca upravo to želi!), zadovoljit ćete aerobnu komponentu i upravo to postići!

Event Timeslots (3)

PON
-

SRI
-

PET
-

CategoryRaspored 2021
Logo_footer   
     © 2021 Invictus Fitness