Pridružite nam se na grupnim programima
Cilj grupnog programa je omogućiti vam što više raznovrsnih satova vježbanja, čiji je glavni cilj razvoj kardiovaskularnog sustava, snage, fleksibilnosti kao i oblikovanje vašeg tijela.
Razne vrste laganih, srednje teških i naprednih satova vježbanja u grupi daju vam mogućnost savladavanja raznih tehnika vježbanja koje odgovaraju vašem stupnju spremnosti i afiniteta.
Odaberite optimalan program za sebe i pratite vlastiti ritam.
TRX
TRX je jedan od trenutno najpopularnijih rekvizita za vježbanje u svijetu. Radi se o treningu na kojem osoba koristi …
SYNRGY360
Life fitness pionirskim pothvatom i konceptom nazvanim Synrgy360 želi pružiti inspirativno fitness iskustvo raznolikoj skupini vježbača.
Pilates
Riječ je o sustavu vježbi koje izvodimo uz pomoć raznih rekvizita kao što su pilates lopta i pilates obruč. Prednosti pilatesa…
FAT BURNING PILATES
Pilates je trening u kojem se kroz niz različitih vježbi, rekvizita (velike i male lopte, guma, malih utega, štapova….) i uz tehnike …
STEP WORKOUT
Step workout je grupni oblik vježbanja u kojem se koristi klupica za penjanje i silaženje. Ovakvim načinom rada povećava …
CARDIO PILATES
Cardio pilates je program vježbanja u kojem se, osim vježbi iz klasičnog pilatesa, koriste vježbe i iz drugih područja …
Strength workout
Grupni oblik rada usmjeren na razvoj jakosti. Direktno utječe na održavanje i razvoj mišićno- koštane mase, što…
Fit body
Grupni oblik rada namijenjen poboljšanju komponenti zdravstvenog stanja. Ovim treningom reducira se potkožno …
A ‘n’ B
Grupni program namijenjen za jačanje i oblikovanje kritičnih zona na tijelu : trbuh, bedra i stražnjica (abs and butt).
Wake up
Jutarnjim treningom utječemo na bolje raspoloženje, kvalitetniji san, regulaciju krvnog tlaka te potičemo rad metabolizma…
Power pilates
Dinamičan i intenzivan oblik grupnog programa kojim utječemo na poboljšanje stabilnosti, snage i koordinacije uz…
Pre-workout
Grupni trening srednjeg intenziteta kojim ćete reducirati potkožno masno tkivo, oblikovati tijelo i osigurati energiju…
