Pridružite nam se na grupnim programima

Cilj grupnog programa je omogućiti vam što više raznovrsnih satova vježbanja, čiji je glavni cilj razvoj kardiovaskularnog sustava, snage, fleksibilnosti kao i oblikovanje vašeg tijela.
Razne vrste laganih, srednje teških i naprednih satova vježbanja u grupi daju vam mogućnost savladavanja raznih tehnika vježbanja koje odgovaraju vašem stupnju spremnosti i afiniteta.
Odaberite optimalan program za sebe i pratite vlastiti ritam.

TRX


TRX je jedan od trenutno najpopularnijih rekvizita za vježbanje u svijetu. Radi se o treningu na kojem osoba koristi …

SYNRGY360


Life fitness pionirskim pothvatom i konceptom nazvanim Synrgy360 želi pružiti inspirativno fitness iskustvo raznolikoj skupini vježbača.

VERTEBRA PILATES


Vertebra Pilates, namijenjen je osobama svih dobnih skupina s problemima sa kralježnicom (skoliozom, lordozom, kifozom, …

FAT BURNING PILATES


Pilates je trening u kojem se kroz niz različitih vježbi, rekvizita (velike i male lopte, guma, malih utega, štapova….) i uz tehnike …

STEP WORKOUT


Step workout je grupni oblik vježbanja u kojem se koristi klupica za penjanje i silaženje. Ovakvim načinom rada povećava …

CARDIO PILATES


Cardio pilates je program vježbanja u kojem se, osim vježbi iz klasičnog pilatesa, koriste vježbe i iz drugih područja …

HIIT


HIIT je visoko intenzivni intervalni trening u kojem se izmjenjuju intervali rada sa kratkim intervalom odmora.

Fit body


Grupni oblik rada namijenjen poboljšanju komponenti zdravstvenog stanja. Ovim treningom reducira se potkožno …

Pilates


Riječ je o sustavu vježbi koje izvodimo uz pomoć raznih rekvizita kao što su pilates lopta i pilates obruč. Prednosti pilatesa…

Strength workout


Grupni oblik rada usmjeren na razvoj jakosti. Direktno utječe na održavanje i razvoj mišićno- koštane mase, što…

Fit body


Grupni oblik rada namijenjen poboljšanju komponenti zdravstvenog stanja. Ovim treningom reducira se potkožno …