Pridružite nam se na grupnim programima
Cilj grupnog programa je omogućiti vam što više raznovrsnih satova vježbanja, čiji je glavni cilj razvoj kardiovaskularnog sustava, snage, fleksibilnosti kao i oblikovanje vašeg tijela.
Razne vrste laganih, srednje teških i naprednih satova vježbanja u grupi daju vam mogućnost savladavanja raznih tehnika vježbanja koje odgovaraju vašem stupnju spremnosti i afiniteta.
Odaberite optimalan program za sebe i pratite vlastiti ritam.
TRX
TRX je jedan od trenutno najpopularnijih rekvizita za vježbanje u svijetu. Radi se o treningu na kojem osoba koristi vlastitu …
Synrgy360
Synrgy360 trening je kojim istovremeno utječemo na izdržljivost i snagu. Radi se o kružnom obliku treninga u kojem se …
Pilates
Pilates je trening u kojem se primjenjuju vježbe koje utječu na pravilnu posturu tijela, snagu, mišićnu izdržljivost i …
Fat burning pilates
Pilates je trening u kojem se kroz niz različitih vježbi i rekvizita postiže učinak “fat burninga” – odnosno topljenja …
Stretch and flex
Stretch and flex je grupni oblik treninga u kojem se primjenjuju pilates vježbe bazirane na istezanju i kontrakciji …
Cardio pilates
Cardio pilates je grupni oblik vježbanja pri kojem se primjenjuju vježbe većeg intenziteta rada čime se poboljšava …
Strength workout
Strength workout je kružni oblik treninga u kojem prevladavaju srednja do visoka opterećenja. Koriste se različiti …
Fit body
Fit body kružni je oblik treninga u kojem se primjenjuju vježbe srednjeg do visokog intenziteta s vanjskim …
A ‘n’ B
Abs and butt je grupni oblik treninga u kojem primjenjujemo vježbe s vanjskim opterećenjem, uz naglasak na jačanje …
Wake up
Kao što sam naziv govori, ovim treningom ćete razbuditi cijelo tijelo! Radi se o treningu s većim brojem radnih …
Power pilates
Power pilates je trening za cijelo tijelo kojim se fokusiramo na izgradnju snage i jakosti, te mišićnu izdržljivost kroz …
Pre-workout
Pre-workout je kružni oblik treninga u kojem se izvode vježbe s vlastitim tijelom i s raznim rekvizitima poput …
